Info
Ten blog rowerowy prowadzi omen z miasteczka Beverwijk.
Mam przejechane 10387.26 kilometrów w tym 2940.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.11 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 328 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec8 - 1
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Październik16 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik9 - 0
- 2008, Wrzesień12 - 0
- 2008, Sierpień1 - 0
- 2008, Lipiec4 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 0
- 2008, Maj13 - 15
- 2008, Kwiecień17 - 20
- 2008, Marzec15 - 27
- 2008, Luty14 - 6
- 2007, Październik1 - 2
- 2007, Wrzesień8 - 15
- 2007, Sierpień9 - 1
- 2007, Lipiec12 - 3
- 2007, Czerwiec18 - 0
- 2007, Maj15 - 2
- 2007, Kwiecień15 - 0
- 2007, Marzec1 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 2638.68 km (w terenie 86.00 km; 3.26%) |
| Czas w ruchu: | 87:13 |
| Średnia prędkość: | 28.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 246 m |
| Suma kalorii: | 15282 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 53.85 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.84km
- Czas 01:24
- VAVG 27.74km/h
- Sprzęt Cannondale Caad 9 Liquigas Edition 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 68.70km
- Czas 02:17
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Cannondale Caad 9 Liquigas Edition 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
beverwijk - zaandam - amsterdam westpoort-haarlem-zandvoort-haarlem-beverwjik
Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 54.67km
- Czas 02:05
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1817kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Cannondale Caad 9 Liquigas Edition 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranny wietrzny trening
Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 1
1/3 trasy z wiatrem w twarz o sile 28-35m/s
Kategoria Szosa
- DST 42.69km
- Czas 01:32
- VAVG 27.84km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 1409kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt Cannondale Caad 9 Liquigas Edition 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy blomendaal.
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 86.60km
- Czas 03:31
- VAVG 24.63km/h
- VMAX 48.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2300kcal
- Podjazdy 51m
- Aktywność Jazda na rowerze
Z patrykiem
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Z amstelveen do nordwijku następnie zandvoort hoofddorp i koniec w amstelveen.
Kategoria Szosa
- DST 38.64km
- Czas 01:13
- VAVG 31.76km/h
- Sprzęt Cannondale Caad 9 Liquigas Edition 2009
- Aktywność Jazda na rowerze
Beverwijk-zaandam-amsterdam-Halfwegu
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Z halwegu powrót pociągiem bo zrobiło sie ciemno a ja zapomniałem lampek ;)
Kategoria Szosa
- DST 103.70km
- Czas 03:10
- VAVG 32.75km/h
- Sprzęt Pinarello FP2
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielny klasyk na alkmaaar
Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 0
- DST 73.10km
- Czas 02:15
- VAVG 32.49km/h
- Sprzęt B'Twin
- Aktywność Jazda na rowerze
Beverwijk - assendelft - haarlem - beverwijk razy 2
Piątek, 25 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 45.30km
- Czas 01:33
- VAVG 29.23km/h
- Sprzęt B'Twin
- Aktywność Jazda na rowerze
zandvoot i w drodze powrotnej siłownia
Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 79.20km
- Czas 02:47
- VAVG 28.46km/h
- Sprzęt Pinarello FP2
- Aktywność Jazda na rowerze
Noord Zee Route czyli Beverwijk - Zaandam - Amsterdam Westpoort - Haarlem - Zandvoort - Haarlem - Ijmuiden - Beverwijk
Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0
ostanie dni na rowerze, od listopada bieganko, siłownia, sauna i basen na 4 miesiące
Kategoria Szosa